{"id":624,"date":"2023-05-15T11:12:03","date_gmt":"2023-05-15T11:12:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ineurona.es\/?p=624"},"modified":"2023-09-14T14:48:34","modified_gmt":"2023-09-14T14:48:34","slug":"la-importancia-del-discurso-interno-en-los-trastornos-mentales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ineurona.es\/?p=624","title":{"rendered":"LA IMPORTANCIA DEL DISCURSO INTERNO EN LOS TRASTORNOS MENTALES."},"content":{"rendered":"\n<p>El discurso interno es un di\u00e1logo interior que mantenemos con nosotros mismos y que puede ser utilizado para una gran variedad de prop\u00f3sitos como planificaci\u00f3n, resoluci\u00f3n de problemas, toma de decisiones&#8230;etc Sucede que, en algunos trastornos de depresi\u00f3n, fobias, ansiedad, hipocondr\u00eda (entre otros) este discurso es CONSTANTE Y POCO AMISTOSO, suelen ser rumiaciones inconscientes y persistentes que provocan un gran nivel de activaci\u00f3n en determinadas ondas y regiones cerebrales.&nbsp;<\/p>\n<p>Por ejemplo, el discurso interno en:<\/p>\n<ul>\n<li>DEPRESI\u00d3N: suele estar caracterizado por ser negativo y autocr\u00edtico provocando un aumento de los sentimientos de desesperanza y por lo tanto un empeoramiento de los s\u00edntomas asociados al mismo.&nbsp;<\/li>\n<li>ANSIEDAD: caracterizado por ser&nbsp; preocupante e hiperactivo, suele alimentar la sensaci\u00f3n de miedo y angustia repercutiendo en nuestras conductas.&nbsp;<\/li>\n<li>OBSESIONES: el discurso en este caso se caracteriza por ser tremendamente intrusivo y repetitivo y act\u00faa como refuerzo de los pensamientos obsesivos y de los comportamientos compulsivos que caracterizan a este tipo de trastorno.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teniendo en cuenta esto&#8230;\u00bfSab\u00edas que nuestro discurso interno activa determinados circuitos y \u00e1reas en nuestro cerebro? <strong>Nosotros hemos detectado un patr\u00f3n caracter\u00edstico.<\/strong>&nbsp;El cerebro est\u00e1 en constante funcionamiento y gracias a t\u00e9cnicas como el electroencefalograma (EEG), sabemos qu\u00e9 regiones muestran mayor actividad y cu\u00e1l es el patr\u00f3n de ondas cerebrales que tiene la persona.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>La desregularizaci\u00f3n del cerebro es la base de los trastornos mentales<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp; &nbsp;El lenguaje es un sistema de representaci\u00f3n: da forma a nuestras ideas y representaciones mentales: lo que hablamos influye y modifica lo que pensamos pero&#8230; \u00bfY lo qu\u00e9 hablamos con nosotros mismos?. Hemos podido comprobar que en personas con mucho discurso interno, existe una activaci\u00f3n cerebral con patrones definidos por:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Elevada activaci\u00f3n en una zona concreta de nuestro cerebro: EL L\u00d3BULO TEMPORAL IZQUIERDO, el cual desempe\u00f1a un papel fundamental en:\n<ul>\n<li>La percepci\u00f3n auditiva.<\/li>\n<li>Procesamiento del lenguaje.<\/li>\n<li>Memoria.<\/li>\n<li>Emociones.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Adem\u00e1s, se relaciona con la capacidad de autorreflexi\u00f3n sobre los propios pensamientos y emociones<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: revert; text-indent: 0em;\">Elevada presencia de ondas cerebrales concretas: HIBETA o BETA ALTAS (21-35 Hz), las cuales:<\/span><br>\n<ul>\n<li>Indican un ritmo muy r\u00e1pido de actividad cerebral.<\/li>\n<li>Est\u00e1n relacionadas con un alto procesamiento cognitivo.&nbsp;<\/li>\n<li>Pero tambi\u00e9n con ansiedad, preocupaci\u00f3n, pensamientos obsesivos etc.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las neuronas se comunican entre ellas a trav\u00e9s de corrientes el\u00e9ctricas que provocan que los circuitos neuronales se activen m\u00e1s o menos en funci\u00f3n de la actividad que estemos llevando a cabo. Cada onda cerebral posee una frecuencia y localizaci\u00f3n propia, es por eso que la alta rumiaci\u00f3n provoca un desajuste en nuestro cerebro: produciendo una excesiva cantidad de ondas HiBeta, por lo tanto, <strong>cuanta m\u00e1s rumiaci\u00f3n, m\u00e1s fuerza coge el circuito.&nbsp;<\/strong>Esto tiene que ver con lo que conocemos como&nbsp;<em><strong>PLASTICIDAD CEREBRAL<\/strong><\/em>: El cerebro aprende y cambia su modo de funcionar, modifica los circuitos y genera nuevas conexiones. Al igual que un m\u00fasculo, se vuelve m\u00e1s fuerte cuanto m\u00e1s se entrena.<\/p>\n<p>&nbsp; &nbsp;En nuestro Centro, Instituto de Neuropsicolog\u00eda Cl\u00ednica, trabajamos con Neurofeedback y con la atenci\u00f3n t\u00e9cnicas que consiguen cambios en dichos funcionamientos, ense\u00f1ando al cerebro a activar y cambiar patrones: inhibiendo ondas demasiado r\u00e1pidas o demasiado lentas de manera CONSCIENTE Y VOLUNTARIA.&nbsp;<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El discurso interno es un di\u00e1logo interior que mantenemos con nosotros mismos y que puede ser utilizado para una gran &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/624"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=624"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":658,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions\/658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/478"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ineurona.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}