{"id":513,"date":"2023-01-26T09:26:20","date_gmt":"2023-01-26T09:26:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ineurona.es\/?p=513"},"modified":"2023-01-26T09:46:39","modified_gmt":"2023-01-26T09:46:39","slug":"biofeedback-y-neurofeedback","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ineurona.es\/?p=513","title":{"rendered":"BIOFEEDBACK Y NEUROFEEDBACK"},"content":{"rendered":"\n

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EL ESTR\u00c9S, LA ANSIEDAD Y LAS REACCIONES RELACIONADAS CON EL MIEDO. LAS ENFERMEDADES CON M\u00c1S INCIDENCIA DEL SIGLO XXI.<\/strong><\/p>\n

   La Ansiedad y la Depresi\u00f3n son las enfermedades hasta ahora con  m\u00e1s incidencia en el siglo XXI, afecta a un sinf\u00edn de sistemas fisiol\u00f3gicos en nuestro cuerpo, provocando desequilibrios en nuestro Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo, dise\u00f1ado para proporcionarnos respuestas r\u00e1pidas para garantizar  la supervivencia, pero que si se dispara en exceso o ante est\u00edmulos innecesarios, conlleva un c\u00famulo de desajustes. Dichos desajustes desembocan en un variado elenco de s\u00edntomas para la persona que lo padece.<\/p>\n

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 S\u00edntomas provocados por el miedo<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n

   El miedo es causa de muchos s\u00edntomas, tanto f\u00edsicos, como psicol\u00f3gicos y emocionales. Muchas veces los afectados no relacionan los signos, las sensaciones y las emociones con el propio estr\u00e9s del sistema aut\u00f3nomo, sin embargo las sensaciones que sentimos como ansiedad, estr\u00e9s, p\u00e1nico, angustia,  falta de apetito, incapacidad para concentrarnos y de enfrentarnos a situaciones mundanas o responsabilidades, necesidad de huir de lugares donde hay desconocidos, incapacidad para salir de casa, verg\u00fcenza, dificultad para coger un avi\u00f3n o entrar en un ascensor, ira, impulso, necesidad de estar solos e inm\u00f3viles y as\u00ed un sin fin m\u00e1s de reacciones automatizadas por nuestro sistema, dependen de estos automatismos pertenecientes al control del Sistema Aut\u00f3nomo.<\/p>\n

   Todo lo mencionado en el p\u00e1rrafo anterior est\u00e1 sustentado por cambios fisiol\u00f3gicos en nuestro sistema, dise\u00f1ados para que bajo circunstancias adversas, peligro inminente o situaciones de amenaza vital, nuestro sistema aut\u00f3nomo nos ayude a enfrentarnos a las amenazas con garant\u00edas de \u00e9xito. Estos cambios han aumentado el \u00edndice de supervivencia en la especie humana y debido a ello, dichos funcionamientos siguen presentes como forma de adaptarnos al medio.<\/p>\n

   Si el funcionamiento defensivo del sistema aut\u00f3nomo se ancla en el tiempo, provoca un funcionamiento desadaptado de tal modo que se instaurar\u00e1n en estructuras sanas, procesos desajustados y esto ser\u00e1 la causa de diferentes trastornos. Los cambios en el funcionamiento correcto del sistema, provocar\u00e1n cambios en el sistema cardiovascular, digestivo y neurol\u00f3gico y si no se restablece el funcionamiento correcto las consecuencias en nuestra calidad de vida ser\u00e1n devastadoras, llev\u00e1ndonos al trastorno. M\u00e1s a\u00fan, la felicidad misma es incompatible con el miedo.<\/p>\n

   En el INSTITUTO DE NEUROPSICOLOG\u00cdA CL\u00cdNICA utilizamos una serie de t\u00e9cnicas novedosas, de \u00faltima generaci\u00f3n, pero no invasivas y basadas en la capacidad de autorregulaci\u00f3n y aprendizaje que el cuerpo humano atesora:<\/p>\n

El BIOFFEDBACK Y EL NEUROFEEDBACK.<\/strong><\/p>\n

   El biofeedback<\/strong> se puede definir como una t\u00e9cnica de entrenamiento para aprender a controlar procesos fisiol\u00f3gicos como la respiraci\u00f3n, ritmo card\u00edaco, presi\u00f3n arterial, actividad muscular, coherencia card\u00edaca, respuesta galv\u00e1nica de la piel y vasoconstricci\u00f3n. Le ense\u00f1amos a nuestros pacientes a provocar cambios en la fisiolog\u00eda que sustenta el miedo, la ansiedad y la depresi\u00f3n e imponer de nuevo un funcionamiento correcto en el sistema, lo que lleva al paciente a deshacerse de los s\u00edntomas f\u00edsicos y emocionales que el funcionamiento an\u00f3malo sostiene.<\/p>\n

    La medici\u00f3n de la actividad fisiol\u00f3gica se hace a trav\u00e9s de unos sensores colocados en diferentes partes del cuerpo, dependiendo de qu\u00e9 se quiere medir. A partir de ah\u00ed se realiza un entrenamiento para aprender a controlar las diferentes actividades fisiol\u00f3gicas. El biofeedback es una t\u00e9cnica de tratamiento no invasiva y muy segura.<\/p>\n

   La base de esta t\u00e9cnica es la retroalimentaci\u00f3n, que va informando de manera visual y\/o auditiva a la persona sobre el par\u00e1metro de medida que est\u00e1 siendo entrenado.<\/p>\n

   A trav\u00e9s del biofeedback se pueden tratar distintas patolog\u00edas como trastornos de ansiedad, depresi\u00f3n, contracturas cervicales, bruxismo, dolores de cabeza, reacciones nerviosas de la piel, fobias, impulsividad y diferentes problemas cl\u00ednicos.<\/p>\n

   La t\u00e9cnica de entrenamiento cerebral denominada neurofeedback<\/strong> se define como un m\u00e9todo electrofisiol\u00f3gico caracterizado por la medici\u00f3n y entrenamiento de las ondas cerebrales, a trav\u00e9s de una retroalimentaci\u00f3n con el objetivo de regular la actividad cerebral, a trav\u00e9s de los principios de la neuroplasticidad. La actividad cerebral es medida a trav\u00e9s de unos sensores colocados en el cuero cabelludo y analizada para proporcionar un feedback al paciente en tiempo real a trav\u00e9s sonidos o im\u00e1genes que suceden cuando el patr\u00f3n de activaci\u00f3n cerebral est\u00e1 dentro de los l\u00edmites adecuados. As\u00ed, a trav\u00e9s de esta t\u00e9cnica, se consigue que el cerebro aprenda progresivamente a realizar las conexiones neuronales necesarias para mantener una actividad cerebral adecuada, aumentado el bienestar tanto a nivel comportamental como emocional.<\/p>\n

   El neurofeedback es tambi\u00e9n una t\u00e9cnica no invasiva y altamente segura. La seguridad de esta t\u00e9cnica es avalada por el hecho de que no se realiza ninguna estimulaci\u00f3n al cerebro, sino que a trav\u00e9s de los sensores se toman las medidas electrofisiol\u00f3gicas que permiten al software dar el \u201cfeedback\u201d para proceder a la modificaci\u00f3n del patr\u00f3n de activaci\u00f3n cerebral alterado a uno m\u00e1s normativo.<\/p>\n

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   A pesar de tratarse de una t\u00e9cnica relativamente reciente, se ha logrado demostrar su efectividad para el abordaje de distintas enfermedades.<\/p>\n

   Atacamos los s\u00edntomas y nos centramos en aquellas variables m\u00e1s alteradas o que han reflejado mayores niveles de cambio, de modo que consigamos el control de dichas variables y con ellas, el autocontrol y la capacidad para activarnos y desactivarnos a voluntad y de manera adecuada y oportuna.<\/p>\n

   Asimismo el Biofeedback es \u00fatil tambi\u00e9n para la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s, mediante el entrenamiento para evitar la aparici\u00f3n de los patrones de activaci\u00f3n fisiol\u00f3gica relacionados con el estr\u00e9s, como s\u00edntomas de su potencial y futura aparici\u00f3n. Tanto el Neurofeedback como el Biofeedback, son modos de entrenar el cerebro y las funciones del organismo para llevarlas a un equilibrio m\u00e1s saludable.<\/p>\n

   En el Neurofeedback se registra la actividad el\u00e9ctrica cerebral, a trav\u00e9s de un electroencefalograma (EEG) cuyos datos son cuantificados y evaluados, reforzando la actividad saludable e inhibiendo la que es disfuncional. Frente a lo que se pensaba hace unos a\u00f1os, el sistema nervioso tiene una gran plasticidad, puede evolucionar y mejorar incluso a edades avanzadas.<\/p>\n

   A trav\u00e9s de estos tratamientos podemos conseguir que nuestras emociones est\u00e9n m\u00e1s reguladas, y aumentar nuestra capacidad para entenderlas y modificarlas. La atenci\u00f3n, la ansiedad, el estado de \u00e1nimo, pueden mejorarse con el entrenamiento. Tambi\u00e9n podemos influir en muchas funciones corporales, aliviando la tensi\u00f3n muscular, los dolores de cabeza, las molestias digestivas, la tensi\u00f3n arterial, etc. Personas sanas recurren a estos tratamientos para mejorar su bienestar general, afrontar mejor el estr\u00e9s o ser m\u00e1s eficaces en deportes, actividades art\u00edsticas o laborales.<\/p>\n

   Entre las patolog\u00edas cl\u00ednicas, el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH) es en el que se han realizado m\u00e1s estudios cient\u00edficos. La Sociedad Americana de Pediatr\u00eda ha reconocido desde 2011 al Neurofeedback como uno de los tratamientos recomendados para el TDAH, considerando que puede aportar los mismos beneficios que los medicamentos, considerados hasta entonces el tratamiento de elecci\u00f3n.<\/p>\n

   Otros cuadros en los que se ha comprobado un efecto importante son las adicciones, sobre todo el alcohol y el da\u00f1o cerebral. Tambi\u00e9n hay bastantes estudios en trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico, ansiedad y depresi\u00f3n. El n\u00famero de investigaciones y publicaciones va en aumento, con resultados prometedores en cuadros como los trastornos del espectro autista, la fibromialgia, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), etc.<\/p>\n

NEUROFEEDBACK Y BIOFEEDBACK CON GARANT\u00cdA CL\u00cdNICA<\/strong><\/p>\n

   Es fundamental que el entrenamiento se lleve a cabo con aparatos validados cient\u00edficamente y por personal cualificado. El cerebro es nuestro \u00f3rgano m\u00e1s delicado, e influir sobre \u00e9l requiere las debidas garant\u00edas. Todo el reconocimiento que a nivel de investigaci\u00f3n ha obtenido el neurofeedback no respalda todos los sistemas que hemos descrito, s\u00f3lo los tratamientos con base cl\u00ednica, llevados a cabo por especialistas con conocimientos en el sistema nervioso central y siguiendo procedimientos estandarizados<\/p>\n

   El modo de sacar m\u00e1s partido a estos tratamientos y prevenir efectos adversos es adaptarlos con precisi\u00f3n a la situaci\u00f3n de cada persona. Aparte de la evaluaci\u00f3n cl\u00ednica y neuropsicol\u00f3gica, el mapeo cerebral con EEG nos permite adaptar los tratamientos e ir cambiando los protocolos de intervenci\u00f3n conforme evoluciona el estado de la persona. Este mapeo cerebral de modo aislado sirve tambi\u00e9n como prueba diagn\u00f3stica en la evaluaci\u00f3n de TDAH, da\u00f1o cerebral y diversas patolog\u00edas psiqui\u00e1tricas y neurol\u00f3gicas.<\/p>\n

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   En este mapa puede verse actividad beta en la zona posterior del cerebro (el color rojo refleja la activaci\u00f3n m\u00e1s alta). Esta actividad es de frecuencia r\u00e1pida y cuando aparece de modo tan marcado en las \u00e1reas posteriores, suele ser un indicador de ansiedad. Otros pacientes con s\u00edntomas similares, pueden tener patrones de actividad diferentes y requieren planificaciones distintas de tratamiento.<\/p>\n

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La imagen de la izquierda muestra actividad theta (lenta) en la parte anterior del cerebro (frontal), uno de los patrones m\u00e1s frecuentes de TDAH. Sin embargo, el protocolo m\u00e1s utilizado en TDAH no funcionar\u00eda con el caso de la derecha, que aunque tiente tambi\u00e9n TDAH, presenta otro de los patrones encontrados en este trastorno: actividad alfa (tambi\u00e9n lenta, pero de otra frecuencia) en la zona media del Cerebro.<\/p>\n

Ejemplo de sesi\u00f3n de Neurofeedback<\/em><\/p>\n

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